26万平方公里雾霾，教你抗霾护肤好方法

中新社北京10月19日电中国出现大范围雾霾天气。19日石家庄、北京、保定等城市空气质量达到严重污染，太原、乌海、廊坊、唐山、邢台、滨州、东营为重度污染，重度雾霾影响范围达26万平方公里，部分城市污染仍在持续加重。

雾霾又来了！

PM2.5，

肌肤屏障已碎，

蓝瘦，香菇~~

PM（Particulate Matter）指的是悬浮在空气中的细小颗粒。 直径大小在2.5微米左右的我们称之为PM2.5。2.5微米是什么概念呢？这个大小是人的毛孔的1/20, 头发的1/30。下面这张图你就可以形象地看到PM2.5有多大了。

PM2.5究竟对皮肤有什么伤害？

PM2.5指的是空气中直径小于等于2.5微米的悬浮颗粒物的统称，其中包含了很多有毒物质。科学家经过研究已经证实了空气污染会导致湿疹、皮肤炎症、接触性皮炎以及色斑、皮肤老化这些可怕的肌肤问题。

PM2.5是否会通过皮肤进入体内？

关于这点不用太担心！皮肤其实是人体最大的保护器官，虽说PM2.5的直径很小，但是也并不能进入毛孔深层。毛孔本身会向外分泌油脂，PM2.5想要强势挤进毛孔深层并进入人体内其实并不太可能。但是如果皮肤表面有破损，PM2.5就会直接进入血液中。

雾霾这么厉害，怎么办？

首先要防护！出门就戴好口罩，将自己裸露在外的皮肤尽可能包裹住。

口罩——全民防护工具

口罩就是全民防护PM2.5的工具，价格便宜，容易买到，方便防护。一到雾霾季各种口罩也是纷纷脱销的节奏。

告诉大家能够防护PM2.5的口罩只有又丑又闷的N95，使用成本还非常高。不过虽说能挡住PM2.5，但是长时间戴着呼吸也会不畅，闷热潮湿的口罩内部环境还会滋生细菌，反而对皮肤有害。只想要靠口罩护肤的亲们，还是省省吧。

随身空气净化器可以过滤PM2.5？

中国的雾霾可是远渡东瀛，让日本也躺了枪。于是脑洞很大的日本人推出了可以随身携带的空气净化器，据说只要挂在脖子上，就能净化空气，让呼吸到的空气更新鲜，感觉是很牛的黑科技啊，而且设计还满时髦的！

可真相却是随身空气净化器并不能过滤PM2.5，只是通过释放的负离子、阴离子去杀菌，看日本的广告宣传就知道，主要是针对杀菌、除臭、花粉这些问题，并没有提到过可以过滤PM2.5的功效。这又是代购的超强营销手段。

既然这些方法都没用，那到底怎么办嘛！其实对皮肤来说抗雾霾并没有那么复杂，最简单的有时候却是最有效的！

今天小四就给大家带来最简单实用的抗雾霾护肤方案！

清洁——洗掉PM2.5

PM2.5在正常情况下并不会从皮肤进入体内，只是会大量吸附在皮肤表面，也就仅此而已，所以好好洗脸就能洗掉绝大部分PM2.5颗粒物。好好洗脸指的并不仅仅是洁面，还包括卸妆。

1、伊丽莎白雅顿水颜柔润洁面乳 RMB200/125ml

添加多重保湿滋润成分，清洁同时为肌肤补充水分，令清洁后后肌肤倍感柔软。

2、芙丽芳丝净润洗面霜 RMB150/100g

选用温和的氨基酸表面活性剂，弱酸性的丰富泡沫，保护肌肤水分。清除污垢的同时令肌肤柔软滋润的霜状洗面品。

3、 珂润润浸保湿洁颜泡沫 RMB118/150ml

丰富的奶油状泡沫，无需摩擦清洗，能高效减少肌肤负担，通过守护和补充神经酰胺，提升肌肤水润密度，塑造顽强抵御外部刺激的高密度水润肌肤。

洁面仪真的能更好清洁PM2.5?

声波洁面仪的确可以更好清洁皮肤！声波洁面仪依靠的是每分装数千到上万次的微振动，把毛孔里的脏东西震出来，再通过刷头把污垢刷去，的确能起到更好的清洁效果。传统机械转动的洁面刷效果一般，而且如果刷毛不够柔软，还会伤害皮肤。

倩碧倩碧声波洁面仪 RMB980

补水——基础防护

一定要做好补水，只有做好补水肌肤表面的皮脂膜才能高效率的地址各种对肌肤伤害的环境，所以每次清洁之后首先补水护肤简单做完之后再是隔离。

保湿——修护皮肤屏障

皮肤屏障受损的肌肤更容易受到空气污染的伤害。导致皮肤屏障功能受损的原因多种多样，过度清洁或是过度护肤、睡眠不足、干燥缺水等等。因此在重度污染的环境下，护肤应该尽量精简，做好基础保湿。

1、雅漾舒缓特护面霜 RMB265/50ml

富含雅漾活泉水，舒缓皮肤并提供滋养保湿护理，减少日常刺激。 保护肌肤天然屏障，维护肌肤水脂膜的完整健康，降低敏感度。 仅含9种基本成分，安全纯净。

2、OLAY博研诗沁润健颜润肤霜 RMB290/48g

谷蛋白疗肤水能复方，解决缺油状态，补充缺少蛋白。深层锁水，持续保湿，肌肤水润强健。

隔离——隔离污染

出行的时候虽然紫外线比较弱了，但是由于雾霾的到来就有让隔离霜派上用场了，出行的时候一定要涂上隔离霜，而且到中午休息的时候还要洗掉隔离再次涂抹，这样既可以减轻肌肤的负担又可以有效的防止雾霾组成物质被肌肤吸收。

代表性的有资生堂的SS霜spf30 PA+++（Smart Shield）,这是一款集“遮瑕，隔离，防晒”于一体的隐形皮肤面罩。里面添加了抗污染粉末，减少空气中粉尘等污染物直接接触到皮肤。

PS：1、在外出时不要补水卸妆，因为这个时候肌肤上已经附着了很多脏东西，并不适合补水。同样，在外面补妆时，脏空气会堵塞毛孔，给肌肤增加负担。

2、雾霾天手部清洁尤为重要，进家门的第一件事就是洗手，否则外面的细菌一定会被你带回家。

3、平时也可以多吃富含维他命C与维他命E、花青素等高抗氧化成分的食物，例如樱桃、猕猴桃、西兰花等。提高细胞的抗氧化能力，让肌肤里里外外都具有高度的防御力来对抗外在环境的侵袭。另一方面，也可以透过喝足量的水，加速毒素排出！

发现生活，发现美，美不寻找，我就是方向，四季美妆（ID：sijimz）一个能让你变美的地方。