偏油性皮肤该如何护肤？

作为一名资深护肤爱好者，看见很多答的都不怎么贴合LZ要求，LZ只是每月领固定生活费的学生，推荐的很多价格都太超过了。想起了当年我读书的时候，省吃俭用买护肤品的日子。忍不住就点进来回答了。

偏油型护肤实在是有太多方面需要考虑，不能光在护肤品上面下功夫。

首先看了下亲 你的年龄是19岁。我想了想我19岁的时候，我身边的同学朋友除了超敏感型肤质偏干之外，几乎90%以上都是混合偏油肤质。我19岁的时候也是混合偏油肤质，这个会随着年龄的增加，肤质会越来越干。我现在24岁，已经是混合偏干型肤质了。所以你现在肤质偏油的话，算是很正常的。

首先从护肤品上面来说（鉴于LZ是学生党，所以推性价比比较高的）：

肤质偏干或者偏油，实际上就是一个问题，皮肤的水油不平衡。如果你只是单纯的用油性肤质的护肤品去油，反而会让你的脸越来越油。而且我们皮肤分泌的油脂，含有角鲨烷和角鲨烯，能在我们皮肤上形成一层保护膜，防御外部伤害。但是脸上的油脂过多的话，又会粘上空气中的粉尘颗粒，形成痘痘和黑头。所以清洁和补水、锁水这三部分组成了最基础最基础的护肤步奏。

清洁 洗面奶和洁颜粉

一、洗面奶：选氨基酸基底的洗面奶。普通皂基清洁力太强，会破坏水油平衡，让皮肤越来越干。性价比比较高的氨基酸洗面奶有：芙丽芳丝氨基酸洗面奶、fancl氨基酸洗面奶等等。这两款泡沫很丰富，洗的很干净，洗完之后皮肤不紧绷，价格在100元左右。

护肤小白的话，不知LZ知不知道：洗面奶使用之前，要先在手上将洗面奶充分的气泡，在没有乳状的情况下，再抹在湿润的脸上，进行清洁。

洁颜粉：看到LZ说自己有黑头和痘痘，所以推荐了洁颜粉。洁颜粉可以配合SHAKU 熊野巨笔。使用方法自行百度。可以去黑头和T区的角质。不要再用撕拉鼻膜，因为黑头是固体的。撕拉鼻膜完全没有用，反而会把毛孔弄大。洁颜粉推荐嘉娜宝洁颜粉、fancl洁颜粉和芙丽芳丝洁颜粉。

水乳

二、偏油型肤质要选择质地比较轻透的水乳。19岁的话，抗氧化还早了点，可以到21.22岁再开始。这两年先把皮肤养好。上面说了清洁和补水、锁水这三部分组成了最基础最基础的护肤步奏，洗面奶是清洁。水乳就是补水和锁水，补了水之后一定要抹乳液或霜，锁水。

只是补水的话，推荐日本肌研水乳套装，清爽型。一套130左右，成分比较简单，含有双倍透明质酸。功效也很简单，就是补水，保湿，锁水。

另外LZ有痘痘和痘印，所以再推荐一套去痘印的。乐敦CC三部曲，包含化妆水、精华液、面膜。含有丰富的VC+VE，能美白去痘印。前年用了，亲测有效，用了白了些，毛孔小了些。（我清洁做的很好，所以不怎么长痘痘）推荐给了几个朋友，有朋友反馈说用了不怎么长痘痘了。（刚刚百度了一下，发现是里面额外添加了含有预防青春痘和粉刺的成分）价格也很便宜。一套大约240。如果不买一个系列的话，一定要买的是那款精华液。因为肌研的成分比较单纯，所以，CC精华液也可以和肌研的水乳一起使用。是水溶性油状，用的时候，要按摩一下皮肤，很快就渗透了，不会油。不用防晒霜的话，这个就在晚上使用吧。

另外，不推荐LZ使用任何的面膜（面贴膜、水洗面膜和睡眠面膜）和防晒霜、化妆品。考虑到LZ现在还是学生，不知道每个月生活费是好多，按最普通的来说。除了吃饭、买衣服和生活用品之外的闲钱，能买的面膜、防晒霜、化妆品，考虑了一圈下来，都不会对LZ现在修护肤质起到任何帮助，反而很有可能堵塞毛孔，长痘痘。

不过可以用化妆棉做水膜。买日本那个薏仁化妆水，500ml，把化妆棉浸透，敷脸上。

再推一个精油。茶树精油祛痘，薰衣草精油去痘印。推荐NYR茶树精油和薰衣草精油。做活动的时候是一套100左右，天猫有售。可以晚上一滴，混在乳液里面使用。不用天天用，打豆豆严重或者痘印很多的时候用。（可以用很久，我以前大二放假回家熬夜看剧，熬了很多天，爆痘！我又是和手残党，开学的时候一脸的痘印。买了一瓶薰衣草精油，用了一个月，好了。剩下的大半瓶我平时用来头皮痒的时候洗头，脚痒的时候滴在热水里面泡脚，睡眠不好的时候滴薰衣草助眠）

下面说一说其他需要注意的。

1.内服。VB+VC。前年我还是混油的时候，吃了一段时间，T区好了很多，而且白了些。当时买的的FANCL的。一个月大概是VC+VB大概是80。

2.生活习惯。不知道LZ每天的运动量怎么样。我们一般是靠出汗来排毒排废物的，如果一个人不怎么运动的话，身体的毒素油脂就排不出去。就会表现在：头发容易油、脸容易油、脚容易出汗等等。所以，建议LZ可以每周两三次走5公里或者8000步以上，出出汗。没有空的话就多用热水泡泡脚。

3.饮食习惯。油炸食品少吃，多喝水。吃了火锅或者烤肉之类的，喝杯绿茶刮油。

以上所以：洁面100+水乳130+乐敦CC美容液/精华液90+薏仁化妆水60（+茶树薰衣草精油）+口服维生素80=460。

在上班，偷空答的。所以很多描述的不细致，也没有图，有空再补吧。

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以下补充。

这个本来是之前无意的回答，没想到大家还觉得不错。所以过来再补充一些，觉得自己之前答的比较简单。

每个系列再推荐一些，原来的回答选择性太少了，当然，仍然是一些物美价廉的东西，加起来绝对不会超过500，甚至更省。

一、洁面 旁氏米粹润白洁面乳 氨基酸基底，泡沫丰富，使用温和。各大超市和屈臣氏均有售，一般￥19左右。（曾经9.9买过）当当当，是不是又省了一笔。

多芬乳霜洁面乳 氨基酸基底 超市有售 好像是￥15.9左右吧。国内有两款洁面，都是氨基酸基底的，可以随便买。

美丽加芬氨基酸洁面 屈臣氏有售，一般￥49 常有买一送一的活动，天猫有旗舰店。

肌研极润洁面（不是润白那一款） 在朋友家用过，使用感不错，也是氨基酸基底。貌似￥40+。

二、水乳 佑天兰水乳套装 这个牌子的面膜实在是大名鼎鼎。一片20+左右，效果很好，价格略贵。他家的水乳的性价比实在是太高！某宝上有5.6个系列，可以根据自己的肤质去选择。这个牌子的水乳实在是太小众，淘宝上随便买，没有假货。不过得耐心慢慢挑选，多换搜索词，不太好找得到。 ￥150左右一套

orbis奥蜜思水乳套装 大名鼎鼎的pola的姐妹牌。pola很贵！orbis很亲民！有祛痘的，有补水的。最好买滋润型，他家的乳是啫喱，没有油份的，适合偏油肤质的。很品牌小众，有天猫旗舰，某宝随便买。淘宝店要便宜一些。￥200左右一套。

200以内的水乳套装暂且只有这么几款推荐，都是我用过，安全而且有效的。护肤品最好不要买三无和网红制造的。请认准老品牌大品牌。

三、防晒 其实防晒作为护肤的最后一道程序，是必须要有的。不过之前我用过的防晒都不适合LZ的要求。（近一年才开始用）安耐晒和苏菲娜都很好用，可是每只都要200+。占了￥500要求的一大半，所以没有做推荐。最近被朋友安利了一款物美价廉的防晒，很好用，重新来推荐。

碧柔biore防晒霜spf50凝露

￥50-60左右，很清透，没有很多平价防晒霜的厚重感，没有长痘。

其实orbis的防晒也不错，￥70-100左右。

一年四季都要用防晒产品，因为每天都有很多的紫外线，哪怕是下雨天。防晒霜涂在脸上是得要亲亲拍打，形成膜。不要像擦乳霜那样涂抹，不好吸收，不易成膜。

有更多预算的亲，推荐安耐晒银瓶和苏菲娜小雏菊，真心很好用。

四、面膜 洁面的价格降低之后，就可以留更多的预算出来买其他的护肤品。

佰草集面膜，买小罐 ￥100左右 天猫店和柜台购买 假货太多

美丽加芬酸奶面膜 ￥40+ 去角质滋润美白

敷水洗面膜之前都要先擦点化妆水，没有推荐面贴膜，性价比不高

吃饭去了 有空再补。

更多干货：梵蜜琳总顾问