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十一晒黑了 ?毛孔粗? 7种在家能熬的美容汤 女神逆生长靠吃

鹿
鹿闵
2023-01-26

出去狼蹿一周,游山逛水,猛吃猛塞,呀!也晒黑了,腰也粗了。

今天走在返程返工路上,心里无尽哀伤:皮肤好差,明天怎么上班?

收收心回到正规吧……

使劲养养,养得又细又嫩,下回才有资本败呀!

外敷不如内养,咱吃出美丽来!

章子怡产后复出,做了妈妈却更惊艳娱乐圈里,比比皆是的逆生长女神。历久愈美的舒淇,婚纱照美出新境界,林志玲连声音都娇憨如少女。徐若瑄好像更是停在了时间之钟。

我们家的海丽姐也是,女儿都和她齐高,照旧人美条顺,和女儿活成了姐妹双生花。

化妆品、微整形,打着时光逆转的噱头,让人怦然心跳。其实最靠谱的,还是以内养外。就像珍珠一样,上品的明珠,光泽从里面透出来,塑料珠子外面一层鲜亮,其实是,了无生机的虚光。

《黄帝内经》说:女人五七,阳明脉衰,面始焦发始堕,六七三阳脉衰于上,面皆焦发始白。35岁女性脸色开始变暗淡,皮肤失去了原来满满的胶原蛋白。到了42岁,面色完全暗淡焦黄,头发也变灰白。

既然衰老的原因是三阳脉衰,那真正想留住年华,还是要保持三阳脉的阳气充盛,这才可能逆生长。35岁,42岁,如果能保持三阳脉盛,自然能由里而外,由脏腑及颜面保持年轻态。

小源子筛选一些又简单又实用的的养生膏,收藏有空作起来,好颜色自己养出来(头两款是海丽姐私藏。)

1、 玉颜润肺秋梨膏

原料组成:秋梨20个,红枣1000克,鲜藕1500克,鲜姜300克,冰糖400克,蜂蜜适量。

制作用法:先将梨、枣、藕、姜捣烂取汁,热熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之,可早晚随意服用。

插2个海丽姐的私房羹汤:

【秋梨银耳莲子羹】润肺生津 养颜滋补

1.梨洗净去皮切小块,枸杞洗净;

2.银耳.莲子分别入碗浸泡2小时,泡发的银耳去根,撕小块;

3.切好的银耳碎同梨块一起入高压锅,再依次放泡发的莲子.枸杞和冰糖;

4.加高出食材一指节的清水,大火烧开后盖盖,待压力阀转动时调中小火焖煮10min即可~

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.四红汤 【补气养血的“四红汤”】

食材:

红枣、红豆、红糖、龙眼干。

做法:

1、龙眼去皮,红豆和红枣清洗干净。

2、砂锅内放适量水,放入红豆红枣和龙眼干,炖至红豆熟烂,加入红糖,小火再炖一会即可。这款糖水好吃又滋补,补气养血的效果极佳.

2、补血滋阴枸杞桂圆膏

原料组成:

枸杞子、红枣、桂圆肉各等量。

制作用法:

将二药加水,文火多次煎至二者无色无味,去渣取汁熬成膏,

每日3次,每次10~30克,温开水冲饮。

3、雪肌保湿川麦雪梨膏

原料组成:

川贝母、细百合、款冬花各15克,麦门冬25克,雪梨1000克,蔗糖适量。

制作用法:

将雪梨榨汁备用,梨渣同诸药水煎2次,每次2小时,二液合并,兑入梨汁,文火浓缩后纳入蔗糖400克,煮沸即成。每次15克,每日2次,温开水冲饮或调入稀粥中服食。

4、生津润肺美颜膏

原料组成:

生地1000克,玫瑰60克、杏仁60克,生姜,白蜜各120克。

制作用法:

将三药择净,研细,捣汁。余药渣水煎2次,2液合并,文火浓缩,加入药汁、白蜜煮沸收膏即成。每次20毫升,每日3次,温开水适量送服。

5、滋阴润肌川贝二冬膏

原料组成:

川贝母30克,天冬、麦冬、冰糖各500克。

制作用法:

川贝母研极细末,将天冬、麦冬煎汁滤清,加冰糖熬膏,

待冷,加入川贝母粉,和匀,瓷瓶收贮。

每服10克,一日2次,白开水冲服。

6、补血滋阴枸杞雪梨膏

原料组成:

枸杞子10克,川贝母、细百合、款冬花各15克,麦门冬30克,雪梨1000克,蔗糖适量。

制作用法:

将雪梨榨汁备用。梨渣同诸药水煎2次,每次2小时,

两液合并,对入梨汁,文火浓缩后加入蔗糖适量,煮沸即成。

每次15克,每日2次,含化,或温开水冲饮,或调入稀粥中服食。

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