相信很多女生都有这种苦恼，就是特别容易水肿，尤其是脸，可能头天晚上你只是稍微喝了一点水或者饮料，第二天看上去脸就能大两圈，还会出现肿泡眼，法令纹加重的问题，不仅整个人看上起很没有精神，而且视觉上会觉得你一夜就胖了10斤的感觉。
因此消水肿就是一个非常重要的步骤啦，那怎么消水肿才最有效、最快速呢？在这件事儿上女明星应该是最有发言权的了，虽然她们的作息并不是很规律，而且经常需要早起上妆，但人家却能完美Hold住自带显胖特效的镜头，把自己最完美的脸部状态呈现出来，所以今天编辑就来扒一扒女明星消水肿的妙招吧！~
女明星4大“消水肿大法”在此 拿走不谢！
方法一：通过饮品帮助代谢多余水分
最简单的方法就是喝一些能够帮助体内循环代谢的饮品，张馨予就有提到过自己开工前会喝黑咖啡️、绿茶、红豆薏米水这种去湿气而且能够帮助水分循环的饮品，胃不好或者体寒的女生记得买炒熟的薏仁煮水，会比较温和。
如果来不及准备，她也找一些替代的办法。例如DHC的薏仁丸、以及荣进制药的消水丸，之前景甜也有分享过，这类产品是浓缩的薏仁精华，可以帮助快速代谢掉体内多余的水分。
方法二：按摩快速消肿
除了内服排水肿，脸部按摩也是一个非常不错的选择，通过按摩一些穴位、疏通经络，能够通过外力帮助肌肤消肿，让脸部看起来更加立体紧致。刘美含分享了一个自己坚持了很多年的穴位排毒按摩方法，首先用爽肤水轻拍脸部一分钟，帮助激活面部肌肤，并且促进血液循环。
接着按压耳后的穴位，也是淋巴的位置，如果有酸疼或者酸胀的感觉是正常的现象。
然后按压鼻翼两侧的迎香穴，可以用无名指来按压，力道小一些更容易接受。
最后一个穴位在嘴角的两边，地仓穴，同样按摩一分钟。
全部按压后再用手掌去从上到下顺一下脖子，然后可以带到锁骨淋巴的位置，做一个排毒的动作，长期坚持下来下颌线就会更加清晰好看。
除了用手按摩，大家也可以借助脸部按摩仪，可以按照吴千语的这几个步骤，来通淋巴，但是记得一定要先涂按摩油或者按摩膏，避免拉扯肌肤。先用按摩仪从颧骨下方的位置，由下向上到太阳穴，提拉按摩。接着按摩额头中间的部分，同样是从下到上的方法，吴千语觉得按摩这里对面部的血液循环很有帮助。最后就是耳后脖子的部分，用按摩仪上下滚动按摩，多多益善，这样脸就会越来越小哦！
方法三：运动促进水分排出
黄梦莹有一个脸“上镜小三圈”的秘诀，就是在上镜前做开合跳，30个一组，跳3到4组，祛水肿的效果可以说是立竿见影，脸能瞬间从瞬间从“O型”变成“V型”。开合跳是一个能够在短时间内快速提高心率同时加速代谢的运动，也非常简单好坚持，有水肿困扰的女生可以尝试一下。
方法四：良好的生活作息
台湾女星陈意涵有着极其自律的生活作息，每天早上5点起床跑步，晚上10点睡觉，良好的作息可以让我们的身体机能变得更好，代谢也就更高，水肿什么的分分钟走开哟！
以上的方法你Get到了么！
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