小编：Lickey
姑娘们，你们会不会发生这种情况
早上起床后，迷迷糊糊对着镜子被瞬间吓醒
镜子里那张肿成馒头的大脸是哪个鬼？！
其实很多女生都会有水肿的困扰
就连Angelababy都不例外
还记得baby婚礼前发的那条求助微博吗？
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水肿的原因有很多种
例如睡眠不足
睡前喝水太多
饮食内盐分过高
压力太大等等
都可能引起水肿
所以说有时候你真的不是脸大
只是水肿而已
但是脸大不是病，水肿才要命啊
你如果是因为胖被说脸大就算了
如果是因为肿被误以为脸大多冤枉啊
那么水肿了应该肿么办呢？
白皙小编今天就来教大家几招去水肿的办法
1、入睡前不要过多饮水
都说每天要饮八杯水，喝水虽然有益于新陈代谢、补充人体水分、消化通便等好处，但是如果在睡前喝太多，不仅会引起面部和身体水肿，还会加重肾脏负担，所以适量也很重要！
2、吃这些食物容易消水肿
西瓜、冬瓜、薏米、红豆、黄瓜、海带、香菇、苹果醋等食物在帮助消水肿上都有不错的功效，大家在每日的饮食上可以参考。
喜欢看韩剧和综艺的妹子应该都有印象，不少女艺人晚上一边香喷喷地吃泡面，一边抱怨明天脸又要肿了，嘴馋的妹子可得忍忍咯。平时在饮食上可以选择清淡一点，注意盐分的摄入，不要放太多盐，体内盐分浓度上升身体便会自动积存多余水分，本应排出的水分被强制留在体内，会导致浮肿。
3、冷热交替洗脸or敷脸
洗脸的时候先用热水，再用冷水，不仅可以促进血液循环，帮助消肿，还有一定的收敛毛孔作用（不是缩小毛孔，毛孔无肌肉控制，不能真的收缩！）
另外也可以用热水浸湿毛巾来敷脸，拧到半干最合适，既不会往下滴水，又带点水分。热敷过后再用洗面奶清洁，也帮助打开毛孔带走脏东西，随后用冷水浸湿毛巾敷一下脸，会感觉紧实不少呢。
接下来，小编教你一招快速小脸的技巧！让你的水肿脸藏起来！
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