国润生物润品优选春季 你需要补水还是保湿？

经常有MM问道：我晚上敷完面膜就睡觉了，为什么第二天起来皮肤干干的，毛孔张得很大。

这就是典型的只补水了，却没有保湿。

经常会有这种搞不清到底是补水还是保湿的状况。

今天我们就聊聊补水和保湿的区别：

何谓补水?

通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效，但是由于人们习惯了将保湿补水一起称呼，所以常常有将两者混同起来的误解。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。

补水产品质地较清爽，分子很小，才能够迅速到达肌肤底层，像保湿乳液就是理想的补水产品。补水不仅要定期做面膜，多吃水果可以为皮肤深层补水保湿，但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

过分干燥的皮肤多会伴随干燥、紧绷的感觉。皮肤缺水，容易产生细纹，看起来也没有光泽感，比较暗淡。

皮肤中角质层含水量是最低的，所以我们通常说的补水也就是补角质层。角质层水分易被蒸发，也是补水效果最明显的。这就是为什么我们敷补水保湿面膜揭下来后肌肤看起来非常水嫩饱满。

补水就是像我们平常说的拍化妆水，清爽的保湿精华，一般的补水保湿面膜，还有贝亲甘油都是属于补水，它没有保湿作用。一般来讲，补水的产品分子都比较小，大都比较清爽比如：活泉水，甘油，丁二醇等多元醇，透明质酸，海藻糖等天然保湿因子，氨基酸。这些都属于小分子，常用于化妆水和，补水精华，保湿面膜中。

保湿品的常见成分：

1、各种植物油，植物油比较天然，然后锁水性好，不过如果直接用这种纯的植物油，会比较油腻，所以选择含有这些成分的护肤品就可以，比如国润生物家的修复系列，不过它采用了pbs（植物仿生脂质技术），就是利用植物天然成分模仿皮脂膜的护肤品，所以吸收非常好，也不会油腻。

2、角鲨烯，说到它第一个想到就是haba油。不饱和脂肪酸的一种，皮肤油脂中本就含有此成分，如缺乏会使皮肤表面干燥，它的亲肤性超好，吸收很棒，记得前面多拍几次化妆水，质感很滋润，而且不闷，还有运送氧气供给细胞、促进细胞新陈代谢的功效。

3、 矿物油，这种就比较常见了，很多平价的霜里面就含有这个东西，它的保湿锁水性也非常不错。其实也不是说矿物油不好，纯的矿物油还是挺不错的，我经常用含矿物油的凡士林抹脚，感觉超好。

4、还有神经鞘脂类的神经酰胺，神经酰胺具有很强缔合水分子能力，它通过在角质层中形成网状结构维持皮肤水分。

总之，不要每天都只啪啪啪的拍化妆水，后面记得用点保湿品锁住水分。也不要每天只各种面膜，水膜的敷敷敷，记得享受面膜后的漂亮脸蛋后，记得涂上保湿护肤品锁水。

何谓保湿?

保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹，保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。

补水只是补充身体内所需的水分，是利用保湿化妆水，保湿精华，保湿面膜等，能在短时间让干燥的皮肤得到滋润。不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。

两者是完全不同的概念，两者混在一起是有误解的。洗完脸拍上化妆水是补水的作用，等化妆水吸收了涂点保湿面霜可以锁住水分，皮肤比较干的人如果在拍完化妆水后没有抹上保湿修护精华乳或是保湿面霜的话，会觉得皮肤紧紧的，很干 所以，只补水，不保湿，不但不可以帮助肌肤摆脱干燥，还有可能会越补越干哦。

真皮层的水哪里来？吃喝得来的。除了饮料，食物中的水分，也能给身体补水。一旦身体脱水，皮肤是首当其冲的受害者。喝足够水的人，皮肤未必很好，但不爱喝水的人，皮肤肯定差。

常熬夜，皮肤容易干。充足的睡眠为什么那么重要？别以为“修复”就是脸上有个口子然后长好了。更多的“修复”是你看不见的，好比恢复细胞的正常生理机制，这点非常重要。熬夜缺觉，本身身体就处于脱水的状态，加上细胞运作紊乱，你喝再多水，皮肤也留不住。

长期坚持运动的人，要还能做好保养，皮肤状态就是比走三步路就喊着太累要打车的人水润有光泽。

1.加湿器有用吗？

这就是个辅助工具，但起不到决定性的作用。 皮肤本身是一个非常智能的系统，健康状况下的皮肤水含量是维持在一个固定范围内的。水少了从真皮和外界的补点，水多了蒸发一点。洗完澡后的角质水含量通常高于正常值，涂再多保湿霜，多余的水分还是留不住。

同样道理，敷水膜也是这个情况，看到有人说，敷三四次水膜，皮肤变得特别嫩。但是，这种角质层强制补水的行为，效果最多维持几小时。

2.喷雾呢。到底是补水神奇还是鸡肋？

品牌花那么多时间精力做研发配方，不是为了弄个没用的东西出来玩。鸡不鸡肋，完全取决于你会不会正确使用。建议是喷雾必须是随身携带的，尤其带妆的情况下，喷雾的定妆，减少浮粉的作用太大了。

要靠喷雾补水，就得看你怎么理解“补水”。脸特别紧绷，甚至有点热热的不舒服的时候，不管你保湿霜配方多好，涂完以后是没有那种“即可解渴”的舒爽感的。而喷雾一喷，脸就立即舒服了，皮肤摸起来手感也好。特别容易敏感的人，手头有个舒缓喷雾很重要，及时安抚皮肤，对预防和改善敏感问题都有帮助。

3.化妆水什么用？

快速补充角质层水分，还有一个作用，就是调理皮肤状态，让有用的活性成分更好吸收。现在很少有人光涂化妆水就觉得足够保湿吧？喷雾也一样，即刻改善皮肤干燥状态没问题，持续保湿，肯定不够。

补水保湿，是指通过使用内服营养品维持身体玻尿酸同时通过保养品进行皮肤表层水分平衡。尤其是面部肌肤表皮层和基底的玻尿酸含量是至关紧要的。

肌肤缺水的原因

水分蒸发无非是三个原因：

1、胶原蛋白流失，胶原纤维萎缩，导致人体内玻尿酸层断裂，大量透明质酸和皮下营养氧化、枯萎。

2、体内玻尿酸流失，失去锁水能力，无法抵御高温、干燥和大风。

3、25岁以上，甚至更早，皮下自由基吞噬正常细胞，新细胞代谢过程因自由基的破坏而出现缺损，不仅失去了保湿功能，弹性纤维张力也逐渐降低。

当肌肤表层含水充足时，皮肤不但会柔软光滑没有细纹，手感上也会充满弹性；但随着年龄的增长体内玻尿酸流失，角质层水份逐渐流失，当含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、弹性降低、皱纹、粗糙、暗沉 、松弛、瘙痒和色斑等症状，严重时就会导致关节炎、关节干涩、动脉硬化、脉搏紊乱和脑萎缩、皮肤下垂、脱发、皲裂、视线模糊等老化现象。

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